"Aqui sinto-me em CAZA..."
ESPAÇO OLIMPO
Inaugurado em Outubro de 2014, o Espaço Olimpo destina-se à vertente desportiva da associação CAZA onde se "cultiva" a "mente sã em corpo são".
O espaço está decorado com pinturas feitas às mão de personalidades históricas e as suas frases mais célebres, o que faz com que este espaço, sendo uma extensão do Espaço CAZA, transmite e pões em prática na sua abordagem e acolhimento toda a filosofia da associação.
Descubra de seguida todas as atividades desta valência.
ESPAÇO OLIMPO
Desporto
ESPAÇO OLIMPO
O Espaço OLIMPO é a valência desportiva da CAZA.
Os exercícios físicos proporcionam benefícios quer a nível físico como mental e a sua prática combate o sedentarismos, doenças físicas debilitantes bem como aumentam a longevidade.
Por outro lado, melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e stress proporcionando um aumento da autoestima.
Venha visitar-nos.
Selecione (clique) na imagem e conheça o Espaço Olimpo.
MODALIDADES
No nosso Espaço OLIMPO dispomos de uma grande variedade de modalidades para os mais diversos gostos e objetivos pessoais.
Com uma equipa diversificada e bastante motivada, aqui encontra um âmbiente familiar onde reina a boa disposição indo de encontro à nossa filosofia e forma de estar de bem com a vida.
Venha experimentar uma aula gratuíta na(s) modalidade(s) que escolher.
CAZA "Juntos a transformar o Mundo..."
CAZA Mariartes - Ballet Infantil
O Ballet Infantil é um projeto da CAZA Mariartes do qual as crianças têm oportunidade de desenvolver as suas capacidades físicas e ao mesmo tempo trabalhar o espírito de equipa, a entre ajuda e divertirem-se acima de tudo.
2as e 4as das 18h00m às 19h30m
CAPOEIRA
A CAPOEIRA transmite uma filosofia de ser e estar no Mundo que vai de encontro à própria filosofia do CAZA.
Abraçando todas as idades, géneros e culturas, o grupo capoeira Topázio pretende trazer algo de inovador à nossa comunidade estando no entanto aberto a todos que queiram praticar. Selecione (clique) a imagem da atividade para aceder às iniciativas realizadas.
Venha experimentar uma aula gratuíta
Crianças - 2ªas e 4ªas das 19h00m às 20h00m
Adultos - 2ªas, 4ªas e 6ªas das 20h00m às 21h00m
TABATA
O método de Tabata é um tipo de treino de alta intensidade, que permite queimar gordura e tonificar o corpo.
São planos de treino com 8 exercícios diferentes que trabalham vários grupos musculares durante 20 segundos, intercalados com 10 segundos de descanso entre cada um. Esta modalidade permite otimizar a queima de gordura localizada ao mesmo tempo que tonifica os músculos, deixando-os mais fortes.
Selecione(clique) a imagem da atividade para aceder às iniciativas realizadas.
Venha experimentar uma aula gratuíta
3ªas e 6ªas das 19h00m às 20h00m
CAZA 100 caminha
CAZA 100 caminha proporciona todas as quartas feiras às 09h30m momentos de descontração e exercícios ao longo das ruas do Zambujal.
Selecione (clique) a imagem da atividade para aceder a algumas das caminhadas já realizadas.
Venha também ;-)
YOGA
O YOGA é uma prática libertadora que está ao alcance de todos independentemente da idade, religião ou quaisquer condicionantes físicas ou psicológicas. Embarca nesta viagem que pode trazer, entre outras coisas, força, agilidade, flexibilidade, longevidade, paz, concentração, autoconhecimento.
Venha experimentar uma aula gratuíta
5as das 18h00m às 19h00m
BOXE
O BOXE é uma modalidade que permite perder peso, tonificar os músculos, aumentar a resistência corporal e aliviar o stress. Para além disso, contribui para a saúde corporal e mental contribuíndo assim para uma melhor qualidade de vida.
Venha experimentar uma aula gratuíta.
3ªas e 5ªas das 20h00m às 21h00m